Valor Nutricional Brócoli

Valor Nutricional Brócoli - Es una excelente fuente de vitamina c, vitamina k, ácido fólico, potasio y fibra. Además, es bajo en calorías y grasas, pero rico en fibra dietética, aportando casi 3 gramos por taza. Este vegetal es conocido por su riqueza nutricional. Este alimento es rico en vitamina c. Cada 100 gramos de brócoli, cocido, hervido, escurrido, sin sal te proveen el 72% del requerimiento diario.

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Valor Nutricional Todo lo que Necesitas Saber

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Brócoli propiedades, beneficios y valor nutricional

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